AbordareCalea Șagului 100, Timișoara 300516, România
Sună-ne+40756140196

Principalele tipuri de simulatoare

Mulți începători intră în panică atunci când se găsesc pentru prima dată într-un club de fitness. Ei văd o mulțime de echipamente, dar încă nu înțeleg cum să o facă. Pentru a-ți ușura viața, este util să afli ce aparate de exercițiu sunt în sală, pentru ce sunt și ce poți face cu ele. O abordare deliberată vă va permite să elaborați un program de antrenament adecvat și să obțineți rezultate maxime în antrenament. Fiecare club de fitness poate avea un aranjament diferit de echipamente. Există echipamente pentru exerciții de bază și modele pentru studiul izolat al mușchilor specifici. Toate dispozitivele sunt împărțite în 4 tipuri principale și diferă unele de altele prin tipul de creare a sarcinii:

Antrenori cu greutăți. Baza dispozitivelor bloc este un mecanism de cablu cu un set încorporat de greutăți fixe. Acesta poate fi ajustat în funcție de nivelul de pregătire al sportivului și de obiectivele stabilite.

Modele pentru greutăți libere. Clasele din zona cu greutăți libere oferă cele mai mari oportunități în formarea încărcăturii și a variațiilor acesteia. Intensitatea poate fi setată selectând gantere și clătite pentru mreana cu greutatea dorită.

Echipament cardio. Echipamentul de antrenament cu greutatea corporală este utilizat pentru arderea activă a caloriilor, încălzire și încălzire.

Rafturi, bănci, hiperextensii. Rafturile sunt necesare pentru așezarea scoicilor, iar o bancă și hiperextensia vor fi ajutoare indispensabile pentru efectuarea exercițiilor.

Cum să alegi un antrenor de forță Ponderarea liberă Principalii parametri de luat în considerare:

Greutatea maximă a utilizatorului. Este mai bine să luați modele cu o marjă de greutate admisă de 20-30 kg;
Greutate maximă de încărcare. De asemenea, este recomandat să alegeți un simulator cu o marjă pentru a prelungi durata de viață a echipamentului;
Distanța dintre posturi. Trebuie să corespundă înălțimii, greutății, întinderii brațului utilizatorului, dimensiunilor echipamentului sportiv și să se potrivească în zona încăperii;
Capacitatea de a regla înălțimea suporturilor sau înclinarea băncii pentru a seta o sarcină de antrenament confortabilă, adecvată;
Prezența opțiunilor suplimentare - un suport pentru prosoape, sticle de apă;
Calitatea huselor de scaune și/sau balustradelor.
Încărcabil Când alegeți inventarul, acordați atenție:
Capacitatea de a schimba greutatea
Acoperirea și forma tijelor și mânerelor, acestea trebuie să fie gofrate și antiderapante; Material. Cele mai bune modele sunt oțelul;
Capacitatea de a utiliza echipamente în combinație cu alte echipamente sportive - o bancă de atletism, suport etc.
Bloc Atunci când alegeți simulatoare de acest tip, este important să studiați:
Limitele de greutate ale utilizatorului. Majoritatea modelelor profesionale pot rezista persoanelor cu o greutate de 150 kg sau mai mult, dar, pentru orice eventualitate, verificati aceasta caracteristica;
Greutatea maximă și dacă este posibil să creșteți această cifră fără riscuri pentru sănătatea sportivului și echipamentul în sine;
Calitatea materialelor din care este realizat simulatorul și calitatea construcției atât a structurii în sine, cât și a mecanismelor acesteia;
Caracteristicile sistemului de control al sarcinii, este reparabil, este posibilă înlocuirea blocurilor;
Simulatorul are duze de protecție și mecanisme de reglare.
Recomandări generale Pentru ca simulatorul să nu dezamăgească:
Definiți clar de ce și cum plănuiți să vă antrenați - pentru a dezvolta forța și rezistența, pentru a forma o ușurare, pentru a îmbunătăți starea fizică. După aceea, veți putea înțelege ce exerciții sunt necesare pentru a atinge acest obiectiv și veți putea alege echipamentul adecvat.
Determinați dimensiunile optime ale simulatorului, ținând cont de zona camerei în care va fi instalat.
Asigurați-vă că testați echipamentul, asigurați-vă că vă simțiți confortabil făcând exerciții de bază pe el. Dacă designul restricționează mișcarea și nu poate fi ajustat la parametrii dvs., alegeți alt model.
Cumpărați echipamente doar în magazine specializate care lucrează direct cu producătorii și chiar mai bine de la producătorul însuși. Solicitați o garanție pentru simulator și comandați personalizarea acestuia în funcție de nevoile dumneavoastră.
Este important nu numai să alegeți simulatorul potrivit, ci și să îl utilizați corect. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că urmați măsurile de siguranță și recomandările producătorului.

Catalogul nostru